活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：养乐多_7
打卡日期：2026-07-14 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：今天留意了一下，打坐的时候其实全身都有出汗珠，以上半身前端最为明显，汗珠一颗一颗如雨下，约有豆大，衣服全湿。每一颗汗珠落下后，都会有一丝清凉酥麻感，因为汗珠不停，热感不断，所以不仔细体会容易忽视那一闪而过的清凉和酥麻感。腿部也有细密的汗珠，约有米大。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
养乐多_7
看TA的所有打卡
  • 20打卡
  • 22天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....