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当前参与者：119人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-07-15 星期三
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：和前面的状态差不多，稍微静一些，还是一盘就开始升温流汗，收功后后背湿了也不知道，两脚心发热发烫，津液稍微多了一些还不算很满，脸上也流了一些汗，鼻根处有微微胀，慢慢恢复中。
打卡日期：2026-07-15 星期三
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：和前面的状态差不多，稍微静一些，还是一盘就开始升温流汗，收功后后背湿了也不知道，两脚心发热发烫，津液稍微多了一些还不算很满，脸上也流了一些汗，鼻根处有微微胀，慢慢恢复中。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 4打卡
- 18天数
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