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当前参与者：119人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：无心WPT
打卡日期：2026-07-19 星期日
练习项目：读经➕打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：静坐观蜡烛，坐下不久左脚涌泉穴抽疼两下，这种情况以前没有打坐的时候也有发生过，重新调整好继续观下丹田，蜡烛很红，火苗很小是黄色，静坐期间不觉得热，也没有汗出
打卡日期：2026-07-19 星期日
练习项目：读经➕打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：静坐观蜡烛，坐下不久左脚涌泉穴抽疼两下，这种情况以前没有打坐的时候也有发生过，重新调整好继续观下丹田，蜡烛很红，火苗很小是黄色，静坐期间不觉得热，也没有汗出
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 9打卡
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07-27第20次打卡仅有文字
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2026-07-27 13:22 -
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By wendy_CY24B
2026-07-27 13:15 -
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2026-07-27 12:58 -
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By 智慧明净
2026-07-27 12:58 -
07-27第9次打卡仅有文字
By 幸运草药
2026-07-27 12:32 -
07-27第21次打卡仅有文字
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2026-07-27 11:34 -
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By Snaky
2026-07-27 11:06 -
07-27第21次打卡仅有文字
By 观观
2026-07-27 11:05 -
07-26第17次打卡仅有文字
By Y先生
2026-07-27 11:04 -
07-27第20次打卡仅有文字
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2026-07-27 09:00
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