-
当前参与者：119人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：七分酿月光
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天有点累，打坐就感觉背痛，主要练习了腹式呼吸，后面昏沉打瞌睡，就下坐准备睡觉了。
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天有点累，打坐就感觉背痛，主要练习了腹式呼吸，后面昏沉打瞌睡，就下坐准备睡觉了。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 20打卡
- 21天数
- 0脚印
- 0点评
当前活动打卡动态
-
07-26第19次打卡仅有文字
By wendy_CY24B
2026-07-27 13:15 -
07-27第17次打卡仅有文字
By ဤ好运相伴
2026-07-27 12:58 -
07-27第22次打卡仅有文字
By 智慧明净
2026-07-27 12:58 -
07-27第9次打卡仅有文字
By 幸运草药
2026-07-27 12:32 -
07-27第21次打卡仅有文字
By 无相H
2026-07-27 11:34 -
07-26第12次打卡仅有文字
By Snaky
2026-07-27 11:06 -
07-27第21次打卡仅有文字
By 观观
2026-07-27 11:05 -
07-26第17次打卡仅有文字
By Y先生
2026-07-27 11:04 -
07-27第20次打卡仅有文字
By skeleton
2026-07-27 09:00 -
07-26第19次打卡仅有文字
By skeleton
2026-07-27 08:54
最新活动
-
2026 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
持续打卡中
2027-01-03 结束打卡 -
2026年上半年心愿祈福——每日心愿/祝福打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2026 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025 下半年07~12月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
《周易与预测学》100天共读营 打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【2.26-3.5】读书营7天共读计划
活动已结束
活动已结束 -
2025年【2.26-3.5】7天轻食打卡活动
活动已结束
活动已结束 -
2025开年福利：张震老师《通备武术》在线直播课
活动已结束
活动已结束 -
2025 上半年01~06月［一字堂静坐冥想］常态化打卡
活动已结束
活动已结束 -
2025年初【1.2至1.9】7天轻食减食（晚餐不食）打卡活动
活动已结束
活动已结束