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当前参与者：123人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：guqibiao
打卡日期：2026-08-09 星期日
练习项目：静坐，观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天晚上温度和风都很舒服，整个人都平静下来，忍不住静坐感受，感觉心很静身很轻，脑袋逐渐全放空。中间试着观火了一下发现周围有风的时候观火身体外面会不舒服就没继续。
打卡日期：2026-08-09 星期日
练习项目：静坐，观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天晚上温度和风都很舒服，整个人都平静下来，忍不住静坐感受，感觉心很静身很轻，脑袋逐渐全放空。中间试着观火了一下发现周围有风的时候观火身体外面会不舒服就没继续。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 18打卡
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