打卡学员：游方
打卡日期：2026-08-09 星期日
练习项目：打坐观火（活子时）
练习时长：15分钟
练习感悟：午休刚睡醒还有些迷糊，有活子时，就下意识打坐了，不过因为还有些迷糊，入静很慢，坐着有犯迷糊和犯困的迹象。
静下来一些了，杂念又起来了，虽然少但感觉挺离谱，不在意但总是下意识跟着跑，然后抽回来，中间还会偶尔犯迷糊，坚持了会儿，感觉暂时稳不住，就收功下坐了。说来也怪，下坐收功的时候慢慢就精神了，中间重新请护法可以稍微调整下状态，但是提不了神，下次刚睡醒的时候还是得先缓缓神。