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当前参与者：124人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：早上打坐20分钟 今天没有出汗。 心和意识也沉下去了 肚子里还是有气在窜 眼前是亮的 有意识的想丹田如海 也就意守了几分钟 然后又开始胡思乱想了 然后来回好几次 就停了。
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：早上打坐20分钟 今天没有出汗。 心和意识也沉下去了 肚子里还是有气在窜 眼前是亮的 有意识的想丹田如海 也就意守了几分钟 然后又开始胡思乱想了 然后来回好几次 就停了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 24打卡
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