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当前参与者：125人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：关关
打卡日期：2026-08-12 星期三
练习项目：打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：今天的感觉和前两天差不多，能够很快的进入状态，身体还是晃，但是心里感觉莫名的喜悦，打坐前跟自己说争取今天在时长上有所突破，结果还真的多了十多分钟，虽然距离目标一个小时还差几分钟，但还是很开心
打卡日期：2026-08-12 星期三
练习项目：打坐
练习时长：50分钟
练习感悟：今天的感觉和前两天差不多，能够很快的进入状态，身体还是晃，但是心里感觉莫名的喜悦，打坐前跟自己说争取今天在时长上有所突破，结果还真的多了十多分钟，虽然距离目标一个小时还差几分钟，但还是很开心
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 41打卡
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