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当前参与者：125人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：养乐多_7
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：稍微试了一下转海，中间似乎感觉到热感瞬间散到全身，然后不记得了。收工后感觉腹部有点轻微的疼
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：稍微试了一下转海，中间似乎感觉到热感瞬间散到全身，然后不记得了。收工后感觉腹部有点轻微的疼
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 47打卡
- 48天数
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