活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：이송송
打卡日期：2026-08-20 星期四
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今天刚听了转海的课，之前三天都看到了海里有黑洞像龙卷风一样不停的转，然后就头晕坐不住了，今天听完课打坐就没再看到这个场景，从观蜡烛开始，转海转不起来，从左边海水很快的泼出去的感觉…只能到右侧…海面是九十度，竖着的…还是得打基础，选择继续观火…

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이송송
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