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当前参与者：126人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-08-27 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：晚上九点多打坐了差不多二十分钟左右 眼前全黑 肚子里有气 微汗 左右眼前有时候会闪亮片 打坐了有一会儿 感觉身体又前后摆动 不过幅度不太大 轻微的。 后来感觉跟要睡着差不多我就停了。
打卡日期：2026-08-27 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：晚上九点多打坐了差不多二十分钟左右 眼前全黑 肚子里有气 微汗 左右眼前有时候会闪亮片 打坐了有一会儿 感觉身体又前后摆动 不过幅度不太大 轻微的。 后来感觉跟要睡着差不多我就停了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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