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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Hoursework
打卡日期：2026-08-29 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天又来值班了，下午打坐了半个小时，热感回来了一点，还有一周需要值班，继续坚持。现在我的问题就在于，经常熬夜，熬夜感觉很伤身体也很伤作息。等待值完班以后，慢慢修补回来。
打卡日期：2026-08-29 星期六
练习项目：观火
练习时长：30分钟
练习感悟：今天又来值班了，下午打坐了半个小时，热感回来了一点，还有一周需要值班，继续坚持。现在我的问题就在于，经常熬夜，熬夜感觉很伤身体也很伤作息。等待值完班以后，慢慢修补回来。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 57打卡
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