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当前参与者：129人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：养兔子的小陈
打卡日期：2026-09-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：不知道为啥今天静不下来，呼吸也慢不下来，还是会走神但是走神频率低了，可之前很容易收束心神去观火这次要一直盯着这事
打卡日期：2026-09-11 星期五
练习项目：打坐
练习时长：15分钟
练习感悟：不知道为啥今天静不下来，呼吸也慢不下来，还是会走神但是走神频率低了，可之前很容易收束心神去观火这次要一直盯着这事
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 53打卡
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