活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：游方
打卡日期：2026-09-12 星期六
练习项目：静坐观火
练习时长：21分钟
练习感悟：杂念较少，但准备观火或是转海时却不是很顺利，观不到东西，准备观时，总会有念头跳出来干扰一下，也就观了一小会儿的火，感觉双脚温热，周身有暖意。后观念头，保持了一段时间，感觉有些心慌，很弱，又有点像是心躁，加之双腿有些开始发酸，遂收功下坐。
收功时不由自主的打哈欠，同时流眼泪，手脚温热无汗

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
游方
看TA的所有打卡
  • 69打卡
  • 69天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....