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当前参与者：130人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：Hoursework
打卡日期：2026-09-13 星期日
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：最近身体不适，今天才又捡起来。虽然没有按时打卡，但是日常腹式呼吸跟观蜡烛还是有做的。最近沉迷研究原生ai应用，打算训练几个专属技能，替自己完成日常工作。
打卡日期：2026-09-13 星期日
练习项目：观火
练习时长：60分钟
练习感悟：最近身体不适，今天才又捡起来。虽然没有按时打卡，但是日常腹式呼吸跟观蜡烛还是有做的。最近沉迷研究原生ai应用，打算训练几个专属技能，替自己完成日常工作。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 57打卡
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