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当前参与者：132人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：无相H
打卡日期：2026-09-15 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：21分钟
练习感悟：全身微微发热，温和，口中津液多。感觉自己像一片叶子一样，微微律动。突然想起来昨天晚上做的梦。
读经——道德经76-81，阴符经
打卡日期：2026-09-15 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：21分钟
练习感悟：全身微微发热，温和，口中津液多。感觉自己像一片叶子一样，微微律动。突然想起来昨天晚上做的梦。
读经——道德经76-81，阴符经
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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