活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-09-17 星期四
练习项目：观火
练习时长：37分钟
练习感悟：开始盘坐就开始冒汗腹部也辣辣的感觉，全程流了好多汗，中间两肘窝及小臂内测发寒，左侧脖子也发寒，左脚底（左脚在下）发热，尝试转海时右侧腰部抖动了几下，虚虚晃晃，有许多杂念，整体杂念的时间有减少，有两刻感觉不到身体，津液不多，打了一个大嗝，很长时间腹部感觉温热。继续加油，愿世间生灵万物都能发现自己，认识自己，成为自己，世间越来越美好。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
我很高冷的
看TA的所有打卡
  • 14打卡
  • 70天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....