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当前参与者：133人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-09-19 星期六
练习项目：打卡
练习时长：20分钟
练习感悟：昨天打完坐忘了打卡了，今天刚打坐完补一下。昨天有点忘了，早上七点多打坐了可能还不到二十分钟，昨天好像还可以来着，气有沉下去 静坐了有一小会儿 最后一下子就是一激灵元神归位清醒了 然后就停了。
打卡日期：2026-09-19 星期六
练习项目：打卡
练习时长：20分钟
练习感悟：昨天打完坐忘了打卡了，今天刚打坐完补一下。昨天有点忘了，早上七点多打坐了可能还不到二十分钟，昨天好像还可以来着，气有沉下去 静坐了有一小会儿 最后一下子就是一激灵元神归位清醒了 然后就停了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 49打卡
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