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当前参与者：134人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：ツ翊ど
打卡日期：2026-09-21 星期一
练习项目：静坐
练习时长：38分钟
练习感悟：
脚热
有一股垂直向下的吸引力引观照向下
“天一发四海寸”身体划圈式摇动，似是转海并发热
腹部微有发热
“黑虎腾空上昆仑”身体挺拔，肩甲缝隙跳动明显，引动身体晃动
今天收工有一丝轻松感
打卡日期：2026-09-21 星期一
练习项目：静坐
练习时长：38分钟
练习感悟：
脚热
有一股垂直向下的吸引力引观照向下
“天一发四海寸”身体划圈式摇动，似是转海并发热
腹部微有发热
“黑虎腾空上昆仑”身体挺拔，肩甲缝隙跳动明显，引动身体晃动
今天收工有一丝轻松感
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 6打卡
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