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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-09-23 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：刚打坐完， 身体略微出汗 但是今天没有很舒服的感觉。 自从之前着凉和受惊几次之后感觉很难入静了，杂念过多。昨晚睡得晚了一些。醒的早，有一半时间都在胡思乱想，然后慢慢凝神静气 但是坚持不了多长时间。
打卡日期：2026-09-23 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：刚打坐完， 身体略微出汗 但是今天没有很舒服的感觉。 自从之前着凉和受惊几次之后感觉很难入静了，杂念过多。昨晚睡得晚了一些。醒的早，有一半时间都在胡思乱想，然后慢慢凝神静气 但是坚持不了多长时间。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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