活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：七分酿月光
打卡日期：2026-09-23 星期三
练习项目：观火&转海
练习时长：60分钟
练习感悟：观火的温度依旧很稳定，就是容易走神，后期尝试了转海，开始像一条碧绿的水蛇一样盘旋着，只有头部是白色的，转起来就不见形状了只有漩涡，腰部和右腿根还跳了几下，转海的感觉不是很持久。后面还有一个瞬间看到了又粉又紫的星空，也许是幻想。

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七分酿月光
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