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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：养乐多_7
打卡日期：2026-09-28 星期一
练习项目：观火
练习时长：15分钟
练习感悟：火有点大了，一瞬间涌上头顶和四肢，没什么津液。控制火候的过程中，似乎看到了好闺蜜一家四口的同框照片，好真实。感觉时间过的久。似乎有点头疼呢。
打卡日期：2026-09-28 星期一
练习项目：观火
练习时长：15分钟
练习感悟：火有点大了，一瞬间涌上头顶和四肢，没什么津液。控制火候的过程中，似乎看到了好闺蜜一家四口的同框照片，好真实。感觉时间过的久。似乎有点头疼呢。
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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