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当前参与者：135人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：一源
打卡日期：2026-10-01星期五
练习项目：深呼吸
练习时长：50分钟
练习感悟：好久没练了，肚子长了一圈肉，好生疏的感觉，现在计划每天复习之前的一节课，先听完所有，再追各位师兄进度
打卡日期：2026-10-01星期五
练习项目：深呼吸
练习时长：50分钟
练习感悟：好久没练了，肚子长了一圈肉，好生疏的感觉，现在计划每天复习之前的一节课，先听完所有，再追各位师兄进度
共计 0 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 31打卡
- 90天数
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