• 一源 的打卡记录

    50号 . 一源

    打卡统计：30次 / 47天
    总打卡率：63.83%

49. 無待
51. 陈生12345
  • 2026-07-07 星期二 15:41
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：工作时间不固定，有时候留不出时间。中午午休的时候一练就睡着了，我怀疑这是助眠功法，哈哈哈哈
  • 2026-07-08 星期三 23:34
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-08 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：确实练着练着身体会自动调整姿势，让自己坐得更端正，最近工作忙，晚上练习有些懈怠了
  • 2026-07-09 星期四 23:35
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-10 星期五 23:02
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-10 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：后腰比以前热一些了
  • 2026-07-11 星期六 23:37
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-11 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：有点温暖的感觉了
  • 2026-07-13 星期一 21:40
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-13 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-14 星期二 23:50
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-14 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉晚上打坐时间太赶了，争取之后早起打坐吧
  • 2026-07-16 星期四 23:53
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-17 星期五 23:32
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-17 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：天气太热了，喝了很多冷饮，体内寒气很重
  • 2026-07-19 星期日 21:33
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-19 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-20 星期一 23:14
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-20 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-21 星期二 23:22
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-21 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-23 星期四 23:55
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-23 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：冷饮吃多了，感觉弱了许多
  • 2026-07-24 星期五 21:27
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-24 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-26 星期日 22:36
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-26 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-27 星期一 21:43
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-27 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-28 星期二 22:43
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-28 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：加油
  • 2026-07-29 星期三 22:28
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-29 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天听了最新的课，特别是答疑的部分，之前练的观蜡烛方法和位置就错了，再加上不是很注重生活习惯，冷饮空调这些
  • 2026-07-31 星期五 23:12
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-07-31 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：重修。。。。。。
  • 2026-08-02 星期日 22:13
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-02 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-03 星期一 22:19
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-03 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：早上15分钟，中午30分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-04 星期二 23:38
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-04 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-06 星期四 13:49
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-05 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练习进度很慢，最近工作忙，看着大家进度都很快，心态有急躁的感觉
  • 2026-08-06 星期四 23:02
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-06 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-09 星期日 13:29
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-09 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-09 星期日 13:30
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-09 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-10 星期一 23:42
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-10 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-11 星期二 23:43
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-11 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：农忙时节
  • 2026-08-12 星期三 23:31
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-12 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-14 星期五 23:49
    打卡学员：一源
    打卡日期：2026-08-14 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

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