打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-10-06 星期二
练习项目：
练习时长：23分钟
练习感悟：这几天好像漂流，身心能量明显下降了些，打坐前脑袋昏昏的，打坐中杳杳冥冥，打完坐收功睁开眼睛，噢，原来我刚刚在打坐，我坐在这呢，我在这。今天流了些汗，身体好多地方刺痒，今天白天观腹部津液好多口，晚上的不多，没有太多的体感，今天念头不杂，后面的我感觉不到身体，就是心思不太专注，加油。愿世间生灵万物皆欢乐，无侵扰无魅惑无控制，愿世间生灵皆活出自己的灵生，愿世间美好。