活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-10-10 星期六
练习项目：
练习时长：24分钟
练习感悟：了真师兄带读北斗经时，感受着北斗的能量，几分钟就满满的一口津液，视频过程中吞了3大口津液，今天打坐微微静有些许杂念，津液反而不多，过程没感觉流汗，收功时感觉身体还是有一些汗的，左右手跳动，腹部微热。愿世间生灵万物皆觉醒，有路可行有道可修，无侵扰无魅惑无困阻，愿世间美好。

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我很高冷的
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