活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2026-10-11 星期日
练习项目：
练习时长：23分钟
练习感悟：今天的状态怪怪的，该少看些手机了，昨晚做梦，似告诉我有贪，该关照己身。今天日常观下丹田很舒服也有好多口津液，打坐时津液不多，这次和下午打坐时眉心都有一片酥麻的感觉，打了嗝，少许汗，身体有几处跳动。愿世间生灵皆觉醒，发现自己认识自己成为自己，有路可行有道可修，无侵扰无魅惑无困阻，愿世间美好。

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我很高冷的
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