活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-10-12 星期一
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐是件极好的事，它能让我们更把握住身体。先是身静，心不静，身体有些烦。接着心静，但是还有脑袋念头，念头不断。此时，整个人已经很平和了。我今日也就在这，思绪非常清晰。再往下念头也静下来了，不去在意。不过我还做不到，有时老顺着它想。小腹下部有不适，有些发凉。结束时不发凉了，但是还是有些不适。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
yang_XM837
看TA的所有打卡
  • 81打卡
  • 99天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....