打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-10-13 星期二
练习项目：观火
练习时长：20分钟
练习感悟：周围有些吵，即使静下来了还是会被打扰。我努力去观火，今天火比较怠惰，但我还是感到了温和。也有水象，不过后来又看不到了。当我想转海时，我感觉静的程度更高了，不过好像有点困？我想着转，结果脑子想着很多无意义念头，杂乱一起，不明显但是很奇怪。像梦一样，有些荒诞离奇的念头以及不明意义的。或许是困了吧，确实有点困，不过刚才那状态似是半睡半醒，也不知算不算打坐。