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当前参与者：138人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：游方
打卡日期：2026-10-17 星期六
练习项目：打坐
练习时长：27分钟
练习感悟：四五点早起的时候打坐的，精神比之前好些，念头也少，不过可能是前两天状态差有些退步了，观火不太顺利，基本是在观念头，期间又有些犯困，引起些许心躁，便收功下坐睡回笼觉了
打卡日期：2026-10-17 星期六
练习项目：打坐
练习时长：27分钟
练习感悟：四五点早起的时候打坐的，精神比之前好些，念头也少，不过可能是前两天状态差有些退步了，观火不太顺利，基本是在观念头，期间又有些犯困，引起些许心躁，便收功下坐睡回笼觉了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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