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当前参与者：138人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：無待
打卡日期：2026-10-20 星期二
练习项目：观火
练习时长：38分钟
练习感悟：发热更明显一点 后背前额都出微汗，头部比较轻松，收工梳头的时候，感觉脑瓜子里就像全部都是白色的电路线似的，打坐过程中，有一个轻微的响动，响的那个方位就脑海里就会像火星子闪一下
打卡日期：2026-10-20 星期二
练习项目：观火
练习时长：38分钟
练习感悟：发热更明显一点 后背前额都出微汗，头部比较轻松，收工梳头的时候，感觉脑瓜子里就像全部都是白色的电路线似的，打坐过程中，有一个轻微的响动，响的那个方位就脑海里就会像火星子闪一下
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 90打卡
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2026-10-20 07:48 -
10-20第101次打卡仅有文字
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