活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：无相H
打卡日期：2026-10-21 星期三
练习项目：观火
练习时长：17分钟
练习感悟：腿脚发热，口中津液多，放屁。清醒的看到做过的梦。
下午考试的时候，出现两次类似的情况，就是这个题我一看就不会，感觉没有头绪，甚至想着要不直接放弃吧，但是又不甘心放弃，然后就盯着题看，答案突然就出现在脑子里，或者说是心里。
读经——道德经1-5，阴符经

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无相H
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