活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：经过
打卡日期：2026-10-23 星期五
练习项目：一等
练习时长：分钟
练习感悟：排阴符比较多，梦到一个老头专门害人，一个女的专门救人，在村子里面，老头打着救水灾名义，专门害人，不是他宗族的都害了，他们宗族在村子里面吃香喝辣， 被他骗到水帘洞里面，这个水帘洞是往下走的，差一点掉到一个大水库里面，回去了以后和这个老头就发生冲突了，冲突了一半就醒了

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