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当前参与者：138人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：麦粒儿
打卡日期：2026-10-23 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：最近早上醒的晚，旁边有孩子不太方便打坐，怕受惊，今天晚上打坐了一会儿，刚结束， 没有特别的感觉，这几天耳鸣的比较厉害，不知道是肝脏不好还是肾脏不好。 思虑还是过多。 不太容易静下来。
打卡日期：2026-10-23 星期五
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：最近早上醒的晚，旁边有孩子不太方便打坐，怕受惊，今天晚上打坐了一会儿，刚结束， 没有特别的感觉，这几天耳鸣的比较厉害，不知道是肝脏不好还是肾脏不好。 思虑还是过多。 不太容易静下来。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 69打卡
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