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当前参与者：138人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：养乐多_7
打卡日期：2026-10-23 星期五
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：刚开始有听到轻微的轰鸣声，慢慢消失，生津也很合适。眼前一直黑色，偶尔发亮。尝试转了一下海，分不清转起来了还是没有，但是有全身发热，偶尔部分位置发痒。收功揉眼睛是右前方一片黑底深蓝色。
打卡日期：2026-10-23 星期五
练习项目：观火
练习时长：25分钟
练习感悟：刚开始有听到轻微的轰鸣声，慢慢消失，生津也很合适。眼前一直黑色，偶尔发亮。尝试转了一下海，分不清转起来了还是没有，但是有全身发热，偶尔部分位置发痒。收功揉眼睛是右前方一片黑底深蓝色。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 107打卡
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