打卡学员：袁幽居
打卡日期：2026-10-27 星期二
练习项目：打坐
练习时长：早晚各30分钟
练习感悟：这个月天天在上班。打坐的效果感觉也不怎么样。上个月。转海都很顺畅。这个月上班可能比较累吧。传海越转越不行。慢慢地就转不动了。就返回去关火。今天早晨。还能慢慢地转动了。这个月应该要上班，上到月底底，下个月应该还要上几天。上了就。没这么忙了。不忙的话，打坐的时间应该要。久一点。看能不能找回状态。怎么说呢，我这个上班其实。都不怎么忙的，一个月也就上十来天。这个月也是例外。