活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-10-28 星期三
练习项目：转海
练习时长：25分钟
练习感悟：今日和昨日打坐时间差不多，但感受却漫长的多，不知是何原因。我想观太湖石镇定心神，不过拴住意马这件事，我不明白是不是真要拴住一只马？今日发冷比昨日少很多，感到手热了一下，胸口肌肉震颤一小会。转海一开始不给力，后面像是一座山在转。另外，最近打坐腿远没有之前那么麻了，再过段时间或许可以尝试单盘。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
yang_XM837
看TA的所有打卡
  • 93打卡
  • 114天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....