活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2022-12-01 星期四
练习项目：八部金刚功+打坐
练习时长：20+60分钟
练习感悟：这次打坐，可能因为天气变化的原因，也可能是坐姿的原因，坐了不久感觉腿比较酸麻，然后内视的状态感觉时进时出，不稳定，然后额头附近的经络一直有串动的感觉，然后眼前还时不时有雾状时隐时现。感觉好像进不了状态就撤出来了，以为只坐了20来分钟，结果发现过了一个小时。

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莫问天机
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