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当前参与者:146人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与,请按以下格式打卡:
打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:莫问天机
打卡日期:2022-12-08 星期四
练习项目:打坐+内观
练习时长:60+30分钟
练习感悟:因为某些原因,今天打坐子时已过,丑时初开始。靠床背盘腿坐。很快可以放松整个身体,进入对身体的无感状态,中途出现过几次面部有蚁爬的感觉。最后内观了些啥都忘了,好像看到了啥,有好像没看到啥。估计一个小时左右,失去知觉的双腿又开始麻涨起来,所以就干脆换了姿势,把双腿解盘,自由的伸出去,双脚掌对碰,然后继续背靠床背。不知多久,迷迷糊糊中突然听到我妈喊我,我当时的感觉是,我这一答应不是就把我的状态破坏了,不答应又不行,所以我好像迷迷糊糊的答复了几句。但突然我就清醒过来,刚才那个竟然是幻觉。这个时候已经丑时末了,所以干脆安心睡觉了。
打卡日期:2022-12-08 星期四
练习项目:打坐+内观
练习时长:60+30分钟
练习感悟:因为某些原因,今天打坐子时已过,丑时初开始。靠床背盘腿坐。很快可以放松整个身体,进入对身体的无感状态,中途出现过几次面部有蚁爬的感觉。最后内观了些啥都忘了,好像看到了啥,有好像没看到啥。估计一个小时左右,失去知觉的双腿又开始麻涨起来,所以就干脆换了姿势,把双腿解盘,自由的伸出去,双脚掌对碰,然后继续背靠床背。不知多久,迷迷糊糊中突然听到我妈喊我,我当时的感觉是,我这一答应不是就把我的状态破坏了,不答应又不行,所以我好像迷迷糊糊的答复了几句。但突然我就清醒过来,刚才那个竟然是幻觉。这个时候已经丑时末了,所以干脆安心睡觉了。
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