活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2024-05-13 星期一
练习项目：诵经，卷舌 观烛 打坐
练习时长 30分钟
练习感悟：原来，观烛得只要想起 时时观 是一个引息下行的过程。读经时我打坐了
蹭点能量 曲一条腿，中间还得放开解决麻木问题，心是放开了，坐会儿算会儿，困，趴桌上眯了10分钟才好。无烛无海。我离静有多远？

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小鱼儿_KTWKV
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