活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：羽D7N
打卡日期：2025-04-27 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：脑袋昏昏的，感觉是没看到，连一片红色也感觉不到断断续续的，想象不到蜡烛的样子，代替自己想观蜡烛的想法，很容易被这些想法牵着走，一直坚持持续观蜡烛反而不容易出现，没一小会就有很心烦，胸闷的感觉

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羽D7N
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