活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：晦明
打卡日期：2025-04-28 星期一
练习项目：打坐
练习时长：35分钟左右
练习感悟：刚开始放松不一会左眼莫名有眼泪视线模糊然后是双眼都有流泪，左脚脚心微微发麻，过了一会眼睛不流泪了，小腹和后背有些微微发热的感觉，观蜡烛不管怎么看怎么想都只能看到一点点微微的亮光，蜡烛周围几乎漆黑一片，最后快结束才感觉有一点点变亮的感觉然后就看不清了，一直到感觉肩膀酸沉结束，感觉就十来分钟，结果看一下时间有半个多小时

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晦明
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