活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：晦明
打卡日期：2025-04-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天比昨天状态好些没有流眼泪，相比昨天今天观蜡烛好像更真实，全是暗的，蜡烛好像还是熄灭的，昨天观蜡烛位置比今天偏上，可能是观的位置不对，昨天观是亮的，但是不真切，想一团白光一样，今天感觉更清楚但是是漆黑一片

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晦明
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