活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：法则妙
打卡日期：2025-04-29 星期二
练习项目：站桩、开车、办公应时观蜡烛
练习时长：60分钟
练习感悟：感觉入静的关窍在于调息，通过离生喜乐、静生喜乐、离喜妙乐的方式，在入心流中感受到蜡烛，适合自己的入静方式有多重，在心流状态中观想蜡烛，感受非实有而有，瞑眩反应在增多；

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