活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：暖暖阳光
打卡日期：2025-05-04 星期日
练习项目：
练习时长：60分钟
练习感悟：实际应该是30分钟卧室+30分钟客厅，卧室的床一直感觉气场不对有阴冷的感觉，一直在客厅打坐，放假家里来人就改在卧室床上了，打坐腿也疼起来，今天床上坐了30分钟受不了马上挪到客厅又打坐30分钟，明天就可以在客厅了，不知道床是个什么缘故…

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暖暖阳光
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