打卡学员：Yulissa_RDHL2
打卡日期：2025-05-11 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：时间比平时长，真正的坐北面南。手脚有热，腿盘的比较正规但是还算单盘。中间随着呼吸，右腿膝盖有一阵阵下降下降的筋膜移动，应该是拉筋了。左肩胛骨与脊柱之间有出现一丝凉气，平时这里有酸痛，有筋疙瘩。然后往上走了，左后脑勺有一阵凉（平时左边血液循环不好的）。收功揉腹时感觉俩腿很麻，打坐时没感觉到。可能揉腹时重力变化之故。
今天不是一直有蜡烛，总觉得左腹有东西。