活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：修行悟道
打卡日期：2025-05-12 星期一
练习项目：观火焰
练习时长：10分钟
练习感悟：还是感觉海中出现热气在往上去，有时候还会有类似海浪的声音，之后过来一会自己仿佛在一个全是蓝色的空间，在里面看见了一个僧人在打坐

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