• 修行悟道 的打卡记录

    132号 . 修行悟道

    打卡统计：21次 / 24天
    总打卡率：87.5%

131. 秋分NUG
133. 经过
  • 2025-04-27 星期日 23:59
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-04-27 星期日
    练习项目：观蜡烛，打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：感觉下丹田很暖和观想了蜡烛但是蜡烛没有燃烧
  • 2025-04-28 星期一 21:29
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：下丹田暖和，一直在观蜡烛可是总是控制不住把蜡烛想成正在燃烧，并且闭眼时感觉在震动
  • 2025-04-29 星期二 22:02
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：一开始有怪动静出现后来大拇指开始和心脏一样跳动，之后眼前出现一片光在跳动后来出现一个球形的光周围好似有东西包围着这个球，但是蜡烛依旧没有燃烧
  • 2025-04-30 星期三 23:25
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：第一次观火焰，感觉肚脐下下面很暖和并且眼前貌似出现了一个太极图在旋转
  • 2025-05-01 星期四 22:54
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：15分钟
    练习感悟：和昨天一样肚脐下面很暖和但是眼前出现了一个光球估计是幻象
  • 2025-05-02 星期五 23:50
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-02 星期五
    练习项目：观火焰
    练习时长：分钟
    练习感悟：肚脐下暖和，之后有气体开始排出
  • 2025-05-03 星期六 23:25
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：肚脐下很暖和，一开始脚心和手心还是比较凉的过了几分钟手心开始变得很热脚心却不同
  • 2025-05-05 星期一 00:16
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：肚脐下暖和，后面上半身发热手心最热，但背部与脚心稍凉，观火焰时感觉火焰更旺盛了，并且有浊气排出
  • 2025-05-06 星期二 23:41
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：观火焰
    练习时长：12分钟
    练习感悟：肚脐下暖和，手心变热时感觉好像有一条线在把温暖传递到手心，脚心稍微温暖，而且好像有一瞬间闭着眼也看见了外面的东西
  • 2025-05-07 星期三 23:32
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-07 星期三
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：脚心开始变温暖但是没有手心温暖
  • 2025-05-08 星期四 23:28
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：身体开始变温暖
  • 2025-05-09 星期五 23:50
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-09 星期五
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：手心脚心都变得非常温暖，额头有汗液流出，肚脐下也很温暖
  • 2025-05-10 星期六 23:56
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-10 星期六
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：手心脚心温暖津液变多，感觉还产生了一些鼻涕的样子鼻子里有清凉感
  • 2025-05-11 星期日 12:48
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-11 星期日
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：肚脐下很暖，手心脚心也温暖，之后感觉海出现了热的气在往上去，额头开始出汗，全身都是温暖的但是唯有口腔内是相对清凉的
  • 2025-05-12 星期一 23:22
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-12 星期一
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：还是感觉海中出现热气在往上去，有时候还会有类似海浪的声音，之后过来一会自己仿佛在一个全是蓝色的空间，在里面看见了一个僧人在打坐
  • 2025-05-13 星期二 23:39
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-13 星期二
    练习项目：观火焰
    练习时长：5分钟
    练习感悟：脚心手心温暖，有浊气排出
  • 2025-05-14 星期三 23:37
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-14 星期三
    练习项目：观火焰
    练习时长：10分钟
    练习感悟：手脚心温暖，脐下温暖
  • 2025-05-15 星期四 23:32
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-15 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：5分钟
    练习感悟：呼气时感觉气从肚脐两侧汇聚到脐下，其他和往常一样
  • 2025-05-17 星期六 21:10
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：观火焰
    练习时长：5分钟
    练习感悟：左臂有些麻，而且这几天不打坐时四肢有时也会麻，其他和往常一样
  • 2025-05-18 星期日 23:44
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：观火焰
    练习时长：5分钟
    练习感悟：今天下午莫名心烦喝口凉水才有缓和，打坐出现的情况和往常一样
  • 2025-05-19 星期一 23:43
    打卡学员：修行悟道
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：观火焰
    练习时长：5分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

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