打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-05-13 星期二
练习项目：
练习时长：43分钟
练习感悟：可以观到蜡烛，观蜡烛的时间比稍微长了一些，中间有出现一小片段海洋翻涌（海（很湛蓝清澈）上有几条水柱），腹部微胀。对外面（隔壁楼的讲话声音）的声音变的清晰许多，似单向获取声音直冲耳朵。还是时长离开蜡烛，开始后背有点酸，调整后微酸，一会就不酸了，身体偶尔出现筋脉跳动、眼皮上提但没睁开的情况。打完坐，腹部感觉更胀了一些。
出现第二次灵魂或心神只在半个身体的情况，感觉我在右半身，左半身不是我的；感觉我在左半身，右半身又不是我的。只感知到一半身体，感知到左边的脑袋的时候右边什么感觉都没有，感知到右边的时候，左边也是什么感觉都没有。