打卡学员：Yulissa_RDHL2
打卡日期：2025-05-14 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：晚上打坐，有一阵子脑海里出现很多像白珊瑚礁或者灰色干肋骨样的像扫把一样秘密麻麻树立在眼前。我提醒自己这是虚像，赶快意念拉回小腹。蜡烛时有时无，火也不明显。中间还听到左侧有什么东西掉下去了吓我一跳。但未知何物，什么东西也没变。于是又念口诀。再然后就是左侧像往常一样中间出现筋膜抖动。一般先是鼻子附近带动苹果肌动，然后脖子跟着动几下然后就平静了。收完功，右腿麻（单盘，右腿在上），左脚心有渗凉气。 不晓得是压的没活血才渗凉气还是别的什么原因。左侧血液循环一直不好。